Hitta din Egna pepsodent produkt

Måltider med tre timmars mellanrum

Nästan varje gång du intar mat eller dryck orsakar det ett syreangrepp i munnen, som håller på i ungefär en halvtimme
Frätandet av tänderna orsakas av de syror munnens bakterier producerar. När munnens bakterier bryter ned födoämnen, i synnerhet kolhydrater så som socker, produceras syror.

En person som borstar tänderna med fluortandkräm två gånger om dagen, tål normalt fem-sex syreangrepp per dag. Se till att din kost innehåller tillräckligt att tugga på: då du tuggar, utsöndrar din mun saliv. Salivet sköljer munnen och neutraliserar syreangreppen.
Fluor och saliv reparerar snabbt tandemaljens påbörjade skador och förebygger syreangrepp som är korta och uppstår tillräckligt sällan. Därför bör även barn inte äta oftare än var tredje timme. Detta gäller även dryck, förutom vatten.

Pepsodents samtliga tandkrämer innehåller fluor. Pepsodent Kids
barntandkräm innehåller en lägre fluorhalt än tandkräm för vuxna.

Xsylitoltuggummi som efterrätt
Xylitoltuggummi som avslutning på måltiden neutraliserar munnens syror och avbryter syreangrepp. Även mjölk och ost neutraliserar munnens syror och främjar tandemaljens förhårdning. Därför är ostar ett nyttigt efterrättsalternativ.

Tänderna bör borstas antingen före måltiden eller en halv timme efter den, eftersom tandemaljen då har tid att bli hård igen. Man ska alltid skölja matresterna ur munnen efter måltiden. Om du har bråttom kan du neutralisera munnen med ett glas mjölk innan du borstar tänderna. Tänderna bör aldrig borstas direkt efter att syrahaltiga födoämnen intagits. Dessa är bland andra juice, citrusfrukter och läsk.